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常见问题

害怕上课发言紧张

发布日期:2016.11.10   浏览:

一个陌生的环境心情紧张是非常正常的事情,回忆一下在以前的时候是怎样克服这种紧张心理的,试着再强化一下,很快会适应的。同时,平日加强与同伴的交往与沟通,在和自己的朋友交流时,看着对方的眼睛,可以提高自信心